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Worte haben Macht. Sie beeinflussen nicht nur unsere Gedanken, sondern auch unsere Gefühle, unsere Erwartungen und unser Verhalten. In der Psychologie ist seit Langem bekannt, dass unsere innere Sprache einen großen Einfluss darauf hat, wie wir Situationen erleben und bewerten. Genau deshalb spielt eine positive Kommunikation auch während der Schwangerschaft und Geburt eine so wichtige Rolle. Viele Frauen hören bereits von Beginn der Schwangerschaft Sätze wie: „Warte nur

Warum erleben manche Frauen ihre Geburt als kraftvoll und selbstbestimmt, während andere von Angst und Anspannung überwältigt werden? Diese Frage beschäftigt mich schon seit vielen Jahren. Je mehr ich mich mit der Verbindung zwischen Körper, Gehirn und Nervensystem auseinandersetze, desto mehr wird mir bewusst: Geburt beginnt nicht erst mit der ersten Welle. Sie beginnt viel früher – in unseren Gedanken, unseren Erfahrungen und in dem Vertrauen, das wir in unseren Körper habe